Conoce el mamón

El mamón es una fruta tropical de gran tamaño con múltiples propiedades beneficiosas para nuestra salud:

  • Es un buen diurético, gracias a su alto contenido de agua (90%).
  • Aumenta las defensas naturales de vitamina C (100g cubren el 100% de la cantidad diaria recomendada para un adulto), lo que aumenta nuestras defensas naturales, favorece la formación de colágeno, activa la absorción del hierro y tiene un efecto antioxidante.
  • Mejora la salud de la piel (vitamina A).
  • Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Mejora el estreñimiento (fibra).
  • Ayuda a digerir las proteínas de nuestra dieta.

 

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